השפעות הקנאביס על המחזור החודשי

כנשים הצורכות קנאביס, חשוב לנו להבין לעומק כיצד שימוש קבוע בקנאביס עשוי להשפיע על המחזור החודשי ועל מערכת הפוריות והרבייה שלנו. על אף שהמידע שקיים בתחום מוגבל, במאמר זה נסקור מחקרים שונים הקיימים בתחום ועשויים לספק לנו קצת יותר מידע על ההשפעות הפוטנציאליות של קנאביס על נשים.

ראשית, בבואנו לבחון את הנושא, עלינו להבחין בין THC ו-CBD שכן אלו הם שני הקנבינואידים העיקריים אשר משפיעים באופן שונה על המערכות השונות.

מרגישה שאת רוצה לדעת יותר על ההבדלים בין ה- THC ל- CBD ? קראי כאן> כל מה שצריך לדעת על THC ו-CBD

THC והשפעותיו על המחזור החודשי

על פניו, מצופה מ-THC להוות חומר המקל על כאבי מחזור, שכן הוא מספק ניתוק מסוים מתחושת הכאב. מחקר שבדק את השפעת ה-THC על מחזור האישה ונערך בOHSU מצביע על כך ששימוש קבוע בקנאביס עשוי להשפיע על סדירות ומשך המחזור החודשי. לפי המחקר, THC עלול להפריע לאיזון ההורמונלי האחראי על ויסות הווסת, הפרעה שעשויה לבוא לידי ביטוי גם בהשפעה על תקינות וסדר הביוץ.

בנוסף, במסגרת אותו המחקר נמצא כי שימוש קבוע בקנאביס נקשר לשינויים במערכת הרבייה הנשית, העלולים להשפיע על הפוריות. המחקר הצביע על כך ש-THC יכול להפריע לשחרור ההורמונים הדרושים לביוץ תקין, מה שמוביל למחזור לא סדיר וכתוצאה מכך גם לביוץ שאינו סדיר. על אף שאין ברשותנו מספיק מידע על מנת להגיע למסקנה חד משמעית בנושא, נשים המתכננות להרות צריכות לגשת לשימוש בקנאביס בזהירות, שכן הוא עשויה להפחית את הסיכויים להצלחת ההתעברות. חשוב לקחת את המידע בנושא באופן מוגבל שכן הוא אינו מקיף מספיק ומקשה על קבלת החלטות מבוססות מדעית.

CBD והשפעותיו על המחזור החודשי

בעוד שנמצא כי THC עשוי לגרום להפרעות ולהחמרת תסמיני המחזור, CBD נמצא ככזה העשוי לסייע בהקלה על כאבי המחזור. CBD נמצא כבעל תכונות אנטי דלקתיות המאפשרות הקלה על כאבים מסוימים. כאשר הוא נצרך, האינטראקציה של ה- CBD עם המערכת האנדוקנבינואידית בגוף עשויה לתרום לשיכוך הכאב וכן לסייע בשינוי תפיסת הכאב. במחקרים שנעשו נמצא כי תכונותיו מסייעות בשיכוך כאבי הווסת ובהפחתת חומרת התסמינים השונים. בנוסף, ישנם דיווחים רבים וחוויות אינדיבידואליות המצביעים על כך ש-CBD עשוי לעזור להקל על כאבי מחזור, התכווצויות ואי נוחות הקשורה למחזור החודשי. עם זאת, חשוב לציין שהמחקר בנושא מוגבל ואינו מקיף מספיק על מנת להגיע למסקנות חד משמעיות.

קנאביס וטבק:

במחקר שנערך נמצא כי שילוב של קנאביס וטבק עלול להחמיר את תסמיני הווסת. המחקר מצביע על כך שנשים הצורכות קנאביס המשולב עם טבק, עלולות לחוות כאבי מחזור חזקים יותר ומחזורים לא סדירים בהשוואה לנשים המשתמשות בכל אחד מהחומרים הללו בנפרד. צריכה משולבת של טבק וקנאביס עשויות להחמיר את חוסר האיזון ההורמונלי. יחד עם זאת, כמו תמיד, חשוב לזכור כי האינטראקציות הספציפיות והמנגנונים הבסיסיים מחייבים מחקר נוסף על מנת להבין תופעה זו לעומקה.

האם קנאביס יכול להקל על תסמיני קדם המחזור?

תסמונת קדם וסתית (PMS) מתייחסת לאוסף תסמינים פיזיים ורגשיים שנשים רבות חוות בימים לפני קבלת הווסת. תסמינים אלו עשויים לכלול בין היתר שינויים במצבי הרוח, עצבנות, נפיחות, רגישות פיזית, התכווצויות וכאבי ראש, וחומרתם משתנה מאישה לאישה. למרות שהמחקר בתחום עדיין לוקה בחסר (מפתיע), ישנן עדויות רבות של נשים שדיווחו ששימוש בקנאביס סייע בהתמודדות עם התסמינים ובהקלה עליהם.

על פי עדויות אלו, קנאביס מסייע בוויסות מצב הרוח ובשיפור התחושה הכללית, כאשר THC הוצע כרכיב העשוי לעורר תחושות אלה, בעוד CBD הוצע כרכיב מאזן אשר בנוסף להשפעתו על תחושת הרווחה הכללית, עשוי לסייע גם בהפחתת הנפיחות והרגישות הפיזית.

בנוסף, הן THC והן CBD נמצאו כבעלי תכונות העשויות להקל על הכאבים הנלווים לתסמונת הקדם וסתית. כמובן שמכיוון שמדובר על מידע שאינו מבוסס מחקר, ולאור העובדה כי השימוש בקנאביס משפיע על כל אחת באופן שונה, חשוב לקחת אותו בערבון מוגבל.

חשוב לזכור תמיד שהתגובה לקנאביס היא אינדיבידואלית ואישית ומשתנה באופן משמעותי בהתאם לאישה (או הגבר) שצורכת אותו, בהתאם לסביבה ובהתאם לתחושה האישית באותו הרגע. מה שעשוי לעבוד עבור אישה אחת לא בהכרח יהיה יעיל עבור אחרת. במידה ואת סובלת מכאבים במהלך הוסת או לפניה, כדאי להתייעץ עם גורם מוסמך שיסייע וילווה את הטיפול על מנת שתקבלי את הטיפול המתאים והמדויק ביותר עבורך. שולחות לך חיזוק מרחוק ❤️.

איזה זן כדאי לי לצרוך במהלך המחזור?

לצערנו, אין תשובה חד משמעית לשאלה הזו. כמובן שיש הבדל בתסמינים, בעוצמתם ובמצב הרפואי והנפשי האינדיבידואלי. על מנת למצוא את הזן המתאים ביותר עבורך, עלייך לבחון את התסמינים המשמעותיים המשפיעים עלייך וכן את תחושתך האישית. אם את מתלבטת או מנסה מוצר כלשהו שעזר לך, נשמח שתשתפי אותנו כדי שנלמד ונוכל לעזור גם לאחרות.

כמה טיפים להתמודדות עם מחזור קשה:

1. תקשיבי לגוף שלך- מכירות קלישאות שאתן שונאות כי הן נכונות? אז כזה. כאבי ווסת זה קשה. תני לגוף שלך את המקום שלו. אנחנו חיות בעולם של גברים שלא מבינים מה עובר עלינו כשבוע בחודש, תרגישי בנוח לקחת את המקום שלך להתמודדות עם הכאבים ופשוט לנוח.
2. תעשי דברים שעושים לך טוב- אמבטיה חמה, תרגול יוגה עדין, תקשיבי למוזיקה שאת אוהבת ותנוחי, בלי להתנצל על כך.
3. תאכלי טוב ותשתי הרבה מים- לפעמים אין ברירה. תני לגוף שלך את מה שהוא צריך. ירקות, מזון עם ברזל, סידן ומלא דברים בריאים. יש שיגידו שהפחתת צריכת קפאין וסוכר עשויה לעזור ולהקל על התסמינים. כמובן שלא לשכוח לשתות מלא מים, זה עוזר.